ดูหนังอะไร ตอนไหนเหมาะสมที่สุด? จัดการนาฬิกาชีวิตของคุณให้เป็นประโยชน์

ดูหนังออนไลน์เต็มเรื่อง เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังผ่านเน็ต สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในขณะ ยามเช้า สาย บ่าย เที่ยงตรง จะให้ดีควรจะทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะสมกับช่วงเวลาไหน ต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะกับสภาพร่างกายรวมทั้งสมอง หนังออนไลน์ 2020 ส่วนใหญ่แล้วเราชอบเจอแต่ข้อเสนอว่า ควรจะทำอะไร หรือควรจะทำอย่างไร แต่กลับไม่ค่อยมีคนสนใจเรื่องเวลาว่าเราควรจะทำตอนไหน ฟังมองบางครั้งก็อาจจะซับซ้อนไปสักนิดสักหน่อยใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ไม่ต้องกังวลดวงใจใป เรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้มีคุณประโยชน์ มาชี้แนะทุกคน ลองกระทำตามนี้ดู ระยะเวลาไหนควรทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะมีความคิดว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีเลิศจริงๆ

ผลการค้นคว้าที่จะทำให้ท่านใช้นาฬิกาชีวิตให้เป็นประโยชน์
การวิจัยชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาสมควรที่จะทำทุกอย่างขึ้นกับชีวภาพรวมทั้งฮอร์โมนของเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกในช่วงเวลาที่สมควรนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส ดูหนังออนไลน์ (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลและนายแพทย์ผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการนอนจาก American Academy of Sleep Medicine เขียนหนังสือ The Power of When โดยเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะนำไปสู่การบรรลุเป้าหมายสำหรับในการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าพวกเราควรเลือกทำอะไรตอนไหนถึงจะมีผลดี
ส่วนมากแล้วเรามักจะพบแต่ว่าข้อแนะนำว่า ควรทำอะไร หรือควรทำอย่างไร แต่ไม่ค่อยมีคนพึงพอใจเรื่องเวลาว่าเราควรทำตอนไหน ซึ่งความจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับเรื่องนี้ เนื้อหาเล็กน้อยในหนังสือ The Power of When โดยกล่าวว่า ขณะที่เหมาะสมที่จะทำทุกสิ่งขึ้นอยู่กับชีวภาพและก็ฮอร์โมนของพวกเรา โดยทางวิทยาศาสตร์เรียกเวลาสมควรนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกและหมอผู้ที่มีความชำนาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine ผู้เขียนหนังสือเล่มดังที่กล่าวมาข้างต้นเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่นำไปสู่การบรรลุผลสำหรับการดำเนินงานต่างๆเขากล่าวว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นเด็กแรกคลอด ไม่แน่ว่าหากคุณลองยึดแบบนาฬิกาชีวิตตามแบบอย่างข้างล่างนี้ ก็อาจช่วยให้การดำรงชีวิตของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ในเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการทำความเข้าใจสิ่งใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส บอกว่าช่วงเวลาของการเล่าเรียนของใหม่ๆของคนเราจะมีคุณภาพสูงที่สุดเมื่ออยู่ในช่วงเวลา 10.00-14.00 น. แล้วก็ 16.00-22.00 น. เพราะสมองจะอยู่ในช่วงที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆสูงที่สุด
หนังที่เหมาะสมแก่การดูในช่วงเวลานี้เป็น Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวเสี่ยงอันตราย)
เวลาที่ขณะที่ไม่สมควรจะเรียนรู้ หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองเป็นช่วง 04.00-07.00 น. เพราะเหตุว่าเป็นเวลาที่สมองพักผ่อน หนังที่ไม่เหมาะสมแก่การดูเดี๋ยวนี้ War (หนังสงคราม) และ Thriller Movies (หนังแนวตื่นเต้น)

ในช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมในการระดมความคิด
ส่วนใหญ่แล้วมนุษย์เรามักจะมีความคิดประดิษฐ์น้อยมากเวลาที่เราอยากได้สูงที่สุด ซึ่งก็คือขณะ 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นตอนเวลาทำงานตามธรรมดาของคนธรรมดาทั่วไป แม้กระนั้นดร.บรูส กลับได้มาพบว่าขณะที่ความคิดสร้างสรรค์จะปฏิบัติงานได้ดีที่สุดกลับกลายช่วงเวลาที่พวกเราเริ่มรู้สึกอ่อนล้า รวมทั้งสมองเริ่มฟุ้งซ่าน เพราะว่าสมองทางด้านซ้ายและก็ทางด้านขวาจะเชื่อมต่อกันและกระตุ้นความคิดใหม่ๆนั่นบางทีอาจหมายคือเวลาบ่ายๆและก็ในขณะนี้ยังเหมาะสมแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) และก็ Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองทางซ้ายได้โลดแล่นเพิ่มจิตนาการสุดกำลัง

ในช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดเหตุเพราะวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของสัปดาห์ซึ่งมักจะเป็นวันที่ดำเนินงานได้อย่างไม่ค่อยมีคุณภาพ แม้กระนั้นคนเป็นจำนวนมากมายกลับจิตใจเบิกบาน เพราะวันพรุ่งจะได้หยุดพักผ่อน ก็เลยเป็นช่วงๆตอนที่สมควรสำหรับในการจะขออะไรทำอะไร บางอย่างเพิ่มหรือบางครั้งอาจจะขายของก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรหลบหลีกมากที่สุดคือเช้าตรู่วันจันทร์ เนื่องจากคนโดยส่วนใหญ่จะอยู่ในอารมณ์เครียดรวมทั้งรู้สึกไม่ค่อยดีนัก นอกเหนือจากนี้ยังเป็นเวลาที่ยอดเยี่ยมสำหรับเพื่อการ ดื่มกาแฟ เขียนนวนิยาย และก็ยังรวมทั้งตอนที่คุณควรจะมีเซ็กซ์ และระยะเวลานี้ยังเหมาะเอ็งการดูหนัง Comedy (หนังตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) แล้วก็ Erotic (หนังผู้ใหญ่)

การค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตบางทีอาจไม่ได้การันแปลความหมายเสร็จเสมอ แม้กระนั้นมันสำคัญอย่างยิ่งหากคุณจะต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนหย่อนใจให้เห็นผลออกมาเยี่ยมที่สุดบนพื้นฐานของร่างกายที่สอดคล้องต้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆอย่างนี้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

หมวดหมู่บทความ
บทความล่าสุด
นิยมหา
lottervip ruayhuays ชนโรง ซีรีย์ Netflix ซีรีย์ออนไลน์ ดูซีรีย์ Netflix ดูหนัง Netflix ดูหนังชนโรง ดูหนังซับไทย ดูหนังซีรีย์ออนไลน์ ดูหนังซีรี่ย์ ดูหนังบนมือถือ ดูหนังฟรี ดูหนังหนังแอคชั่นมันๆ ดูหนังออนไลน์ ดูหนังออนไลน์ฟรี ดูหนังใหม่ ดูหนังใหม่2020 สมัครหวยฮานอย สมัครเล่นหวยออนไลน์ หนังชนโรง หนังซาวด์แทร็ก หนังซีรีย์ออนไลน์ หนังดราม่า หนังตลก หนังบนมือถือ หนังฟรี2020 หนังออนไลน์ หนังออนไลน์ 2020 หนังออนไลน์HD หนังออนไลน์ฟรี หนังออนไลน์เต็มเรื่อง หนังใหม่2020 หวย หวยต่างประเทศ หวยปิงปอง หวยลาวบาทละ หวยออนไลน์ ฮานอยดอทคอม เป่ายิ้งฉุบ lottovip เว็บดูหนังออนไลน์ เว็บดูหนังออนไลน์HD เว็บแท่งหวยลาว แทงหวย แทงหวยออนไลน์
ผู้ให้การสนับสนุน

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email
On Key

Related Posts

ดูหนังอย่างไรให้จีบสาวติด ชี้แนะหนัง 5 เรื่องสอนแนวทางจีบผู้หญิง

ดูหนัง netflix คนใดจีบสาวไม่เก่ง มาทางนี้ พวกเราขอแนะนำให้ ดูหนังผ่านเน็ต ที่พวกเราคัดมาให้ 5 ประเด็นนี้เลย ยืนยันว่าจะได้ทริคดีๆไปใช้ตบมุกให้สาวๆหลงได้แน่นอน ในตอนกักตัวจากโควิดนี้แหล่ะ เหมาะสมแก่การฝึกอบรมวิชาจีบสาวยิ่งนัก ทราบไหมว่าการดูหนังนั้นให้อะไรกับเราหลายอย่างเลยจ้า เว้นเสียแต่เรื่องความเพลิดเพลินแล้ว หนังบางเรื่องยังแฝงความรู้แล้วก็แง่คิดดีๆเอาไว้ สำหรับชายหนุ่มๆใคร ที่มีนิสัยเขินอาย จีบผู้หญิงไม่เป็น แต่ว่าไม่เคยรู้จะขอความเห็นคนไหนหรือให้คนใดมาสอน ขอเสนอแนะให้ดูหนังออนไลน์สอนจีบผู้หญิง อีกทั้ง 5 หัวข้อนี้ ที่น่าจะเป็นตัวช่วยปรับให้คุณจีบผู้หญิงเก่งขึ้น! 1.

หนีโควิดมาดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต กับ 6 หนังแนวคิดแผนชิงทรัพย์

ดูหนังออนไลน์ หนีวัววิด มา ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต กัน ในช่วงกักตัวอยู่บ้านแบบมันๆกับ 6 หนังแนววางแผนปล้น สุดสนุกที่คอหนังแนวปล้นต้องไม่พลาด หนังแนวจี้ปล้นนั้นมีหลากหลายแนวให้เลือกดู แต่จะมีอยู่แนวหนึ่งที่เช่นเดียวกับรวมแนวหนังทุกแนวเอาไว้ด้วยกัน นั่นก็คือ หนังแนวปล้น นั่นเองเนื่องจากมีอีกทั้งแอคชั่นทริลเลอร์ตื่นเต้นตื่นเต้น บางเรื่องอาจมีความตลกหรือดราม่าแทรกสอดเข้ามาด้วย เรียกว่ามันเข้มข้นรวมทั้งครบรสมากที่สุดในบรรดาหนังทุกแนวเลยทีเดียว 1. ผู้ร้ายชิงทรัพย์โลก ( Now you see me ) หนังแนวปล้น

หนังผีไม่มีทางตาย 5 เหตุผลที่ทำไมหนังผีก็เลยครองใจคนดู

ดูหนัง netflix หนังผี สยองขวัญ ชอบอยู่ในลิสต์อันดับที่หนึ่งของการ ดูหนังออนไลน์ เลยล่ะ แม้ว่าในเว็บดูหนังผ่านเน็ตจะมีประเภทหนังให้เลือกมองมากมายก็ตาม หนังผีก็คือตัวเลือกอันดับแรกๆที่คนเข้ามองสูงที่สุด เพราะเหตุใดกันนะ คุณเองก็เป็นอีกคนนึงที่พอใจหนังสยองขวัญเหล่านี้เช่นกัน ใช่มั้ย ในโลกของการสร้างหนังเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในไทยพวกเราก็มักจะได้มองเห็นอยู่บ่อยที่หนังผีถูกผลิตออกมาเป็นประจำกว่าหนังชนิดอื่น รวมทั้งคนก็ยังแห่ดูกันมากเป็นต้นว่าเดิม บางเรื่องดังผ่านสมัยผ่านยุคกันมาอย่างยิ่งจริงๆ เพราะอะไรลองมาดูคำตอบเหล่านี้กัน 1. มันคือเรื่องเล่าที่ไม่สิ้นสุด หากยึดตามหลักฐานที่ปรากฏ ความเชื่อถือเรื่องดวงวิญญาณ ชีวิตข้างหลังความตายได้ก่อตัวมานานกว่า 3,100 ปี ก่อนคริสต์ศักราชในยุคอียิปต์โบราณ